Suas amizades podem estar impactando sua evolução de carreira

Robson Alves — Wed, 22 Feb 2023 23:20:40 +0000

É muito comum encontrarmos a teoria de que "você é a média das 5 pessoas com quem você convive", que precisamos ser criteriosos ao escolhermos as pessoas com quem nos relacionamos e, instintivamente e biologicamente falando, essa teoria está correta.

Lendo o livro Hábitos Atômicos do James Clear, me deparei com o seguinte fato:

Instintivamente e biologicamente, nossos hábitos são moldados segundo o grupo com o qual nos relacionamos. Inconscientemente, somos influenciados pelos hábitos das pessoas desse grupo. Ou seja, a teoria acima tem base científica.

Há uma passagem interessante no livro que diz: "A gente prefere errar em multidão do que acertar sozinho", isso se deve ao fato de que nossa mente foi instintivamente programada para nos encaixarmos em grupo.

Antigamente para nossa sobrevivência era muito importante fazermos parte de algum grupo e isso está arraigado em nosso cérebro, é o nosso modo de viver. No livro há outra citação interessante que é: "O lobo solitário morre e a matilha sobrevive". Viver bem em grupo foi fundamental para a nossa sobrevivência.

Seja direta ou indiretamente, somos influenciados pelos hábitos das pessoas que fazem parte desse mesmo grupo. Isso significa que, mesmo que não sejamos conscientes disso, nós estamos sujeitos às influências que essas pessoas têm sobre nós.

É importante estarmos ciente da influência que outras pessoas têm sobre nós e estarmos disposto a fazer escolhas que reflitam nossos próprios desejos e valores, ao invés de nos deixar levar pelo fluxo do grupo.

Procure se aproximar de pessoas que você admira e que compartilham de valores semelhantes aos seus. Busque interagir com indivíduos que estão sempre em busca de autoaperfeiçoamento e crescimento pessoal contínuo, que mantêm o pensamento alinhado com o seu e que te inspiram a ser uma versão melhor de si mesmo a cada dia. Ao cercar-se de pessoas com mentalidade de crescimento, você passará a enxergar o mundo com outra perspectiva e também sentirá motivado a evoluir continuamente na direção de seus objetivos e sonhos.

Se você andar com quatro milionários, existe uma grande possibilidade de você se tornar o quinto. O oposto também é válido, se você anda apenas com pessoas pessimistas, que reclamam de tudo, você está propenso a começar a ter os mesmos hábitos dessas pessoas.

Refletir sobre as pessoas com quem você interage no trabalho todos os dias é uma boa ideia. Estes colegas e amigos estão apoiando você e sua carreira ou atrapalhando seu progresso?

Se você sentir que certas interações estão arrastando você para baixo ou distraindo você de suas tarefas, tente se distanciar dessas pessoas ou redefinir os limites. Por outro lado, passe mais tempo cultivando relacionamentos positivos com aqueles que o inspiram e apoiam.

Como diria o Rick Chester: "Águia voa com águia, se você é águia, você não pode voar com pardal”.

Talvez seja por isso que você não esteja alcançando suas metas!

Robson Alves — Sun, 12 Feb 2023 11:25:28 +0000

Quando definimos uma meta, inconscientemente essa meta se enquadra em uma das três camadas de um sistema conhecido como: As três Camadas da mudança de comportamento.

Li sobre este fundamento no livro Hábitos Atômicos do James Clear, ele apresentou este tópico para falar sobre a dificuldade de criar bons hábitos, esta parte do livro me deu vários insights e eu tentei relacioná-la com minha vida profissional.

Conheça as três Camadas da mudança de comportamento:

Mudança de seu resultado:

Quando definimos uma meta nessa camada, estamos com pensando no ponto de chegada, em nossos seus resultados. Ex: receber um aumento de salário, conquistar o próximo nível de carreira.

As maiorias das metas definidas são associadas a este nível.

Mudança de seu processo:

Quando definimos uma meta nessa camada, estamos com pensando no caminho, o processo que vai nos levar até nossos objetivos. Ex: ler 10 páginas por dia, dar uma palestra por mês, mentorear uma pessoa menos experiente.

Mudança de sua Identidade:

Quando definimos uma meta nessa camada, estamos com pensando em quem desejamos nos tornar ou quem precisamos nos tornar para atingir nossos objetivos.

A maioria das crenças e suposições estão associadas a este nível.

O problema aqui está relacionado à direção que tomamos entre essas três camadas. Normalmente, começamos focando no que queremos alcançar, o que nos leva a definir nossas metas focadas na camada de resultado, após definida a meta, pensamos no processo que faremos para alcançá-la, na maioria das vezes, nem consideramos a mudança de identidade que queremos aperfeiçoar em algum aspecto.

Veja este exemplo que ele traz no livro:

Imagina duas pessoas resistindo a um cigarro, quando lhe oferecem um cigarro:

A primeira responde, obrigado, estou tentando parar de fumar;
A segunda responde, obrigado, eu não fumo;

É uma diferença sutil, mas a segunda pessoa demonstra uma mudança em sua identidade, enquanto a primeira ainda acredita ser um fumante tentando ser outra coisa. Essa pessoa não considerou suas crenças, não enxergou que sua antiga identidade é capaz de sabotar seus novos objetivos.

A alternativa é seguir o fluxo inverso ao definir suas metas, quando pensamos em nossas metas precisamos pensar em como se parecerá a nossa identidade quando atingirmos o objetivo, por exemplo: Imagina que você é um desenvolvedor Sênior que está almejando uma posição de Staff, para você atingir este objetivo você precisa mudar suas atitudes e começar a agir como se já fosse um e não esperar receber uma promoção para então começar a agir como um.

Uma coisa é dizer que você quer algo. O que é muito diferente de dizer que você é algo.

Se quer se tornar um Staff Engineer, o racional correto seria, se veja como um, comece a agir como se já fosse um (identidade), mude suas atitudes, busque uma referência, pense como essa pessoa resolveria este problema (processo), dessa forma você aumenta significativamente suas chances de atingir seu objetivo (resultado).

É a velha máxima de ser antes de ter, ser o perfil de Staff antes de ter o cargo.

DEV Community: Robson Alves

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Talvez seja por isso que você não esteja alcançando suas metas!

Mudança de seu resultado:

Mudança de seu processo:

Mudança de sua Identidade: