loading...
Cover image for Berapa Berat Badan Ideal Sesuai Tinggi Badan?

Berapa Berat Badan Ideal Sesuai Tinggi Badan?

obfit profile image OB Fitness Health ・1 min read

Setiap orang memiliki segi ukuran tubuh yang berbeda-beda dan menjadikannya unik (berbeda).

Meskipun fakta memang seperti itu,

Pastinya memiliki berat badan ideal adalah impian kebanyakan orang.

Bukan soal kita tidak mencintai bentuk tubuh diri sendiri…

Memiliki berat badan ideal lebih mengacu pada keadaan tubuh yang sehat.

Pasalnya, memiliki berat badan berlebih atau obesitas memiliki dampak yang kurang baik terhadap kesehatan tubuh.

Menjaga berat badan yang sehat akan menghindari Anda dari berbagai macam penyakit…

Petuah emas ini sudah sering kali Anda dengar dari waktu ke waktu, seperti kaset rusak.

Tapi, memelototi timbangan mungkin tidak akan merasa cukup.

Di sinilah Body Mass Index (BMI), alias indeks massa tubuh, memainkan perannya.

Yuk, lanjut!

Baca lebih konten selanjutnya di Berat Badan Ideal Sesuai Tinggi Badan

Discussion

pic
Editor guide