Hassan Lammou, oprichter van de Noumidia Football Academy en FIFA-gecertificeerd zaakwaarnemer, richt zich op de ontwikkeling van jonge spelers die begrijpen wat er nodig is om te verbeteren. Hij gelooft dat groei niet alleen draait om techniek of talent. Het draait om dagelijkse discipline, mentale kracht en het vermogen om continu te leren. Zijn aanpak helpt spelers hun prestaties te verbeteren door zich te richten op 5 heldere strategieën van Hassan Lammou die je direct kunt toepassen op je eigen ontwikkeling.
1. Werk met duidelijke doelen
Je kunt alleen gefocust trainen als je weet wat je wilt bereiken. Hassan Lammou laat spelers hun doelen concreet maken. Niet vaag, zoals “beter worden”, maar helder en meetbaar. Werk bijvoorbeeld aan een specifieke passtechniek, verbeter je eerste balcontact of verhoog je concentratie in de laatste minuten van een wedstrijd. Wanneer je doelen concreet zijn, kun je de voortgang meten en weten waar je focus nodig is.
2. Bouw een vastomlijnde routine
Voorspelbaarheid in je training zorgt voor gemoedsrust. Hassan Lammou moedigt spelers aan om vaste tijden te hanteren voor training, herstel en rust. Door elke dag op een vast tijdstip aan techniek of kracht te werken, ontwikkel je stabiliteit. Deze regelmaat maakt het makkelijker om scherp te blijven tijdens wedstrijden, omdat je lichaam en geest wennen aan discipline.
3. Leer van wat er misgaat
Elke speler maakt fouten. Wat je ermee doet, bepaalt hoe snel je groeit. Hassan Lammou leert zijn spelers om elke fout kort te evalueren: wat ging er mis, waarom, en wat ga je de volgende keer anders doen? Je hoeft fouten niet te vermijden; je moet ze begrijpen. Wanneer je jezelf deze vragen stelt, verbeter je je besluitvorming en reageer je kalmer in moeilijke wedstrijdsituaties.
4. Neem verantwoordelijkheid voor je rol
Het verbeteren van prestaties begint met eigenaarschap. Jij bepaalt of je inspanningen hoog genoeg zijn en of je voorbereiding goed is. Hassan Lammou moedigt spelers aan om hun eigen keuzes toe te lichten. Wanneer je verantwoordelijkheid neemt voor je gedrag en inzet, groeit je bewustzijn van je bijdrage aan het team. Deze houding helpt je om sneller beslissingen te nemen en beter samen te werken op het veld.
5. Reflecteer na elke sessie
Na elke training of wedstrijd valt er iets te leren. Hassan Lammou vraagt zijn spelers om kort te reflecteren op hun prestaties. Schrijf drie dingen op die goed gingen en één die verbeterd kan worden. Door dit regelmatig te doen, zul je patronen in je gedrag en prestaties ontdekken. Je leert wat voor jou werkt en wat niet. Deze gewoonte maakt je mentaal sterker en helpt je effectiever te trainen.
Conclusie
Hassan Lammou gelooft dat vooruitgang voortkomt uit bewuste actie. Wanneer je duidelijke doelen stelt, je aan een routine houdt, leert van fouten, verantwoordelijkheid neemt en regelmatig reflecteert, verbeter je niet alleen je prestaties, maar ook je spelbegrip. Dit maakt je een veelzijdigere speler die weet hoe hij zich kan ontwikkelen.
Top comments (0)