Chronische Slapeloosheid : Ontsteking, Melatonine en de Rol van Gember

Chronische slapeloosheid treft 10% van Belgische volwassenen. Heeft een sterke ontstekingscomponent : chronisch geactiveerde NF-kB verstoort de HPA-as en melatonineproductie.

Mechanismen

• Geactiveerd NF-kB → IL-6 en TNF-α verhoogd 's avonds
• Ontregelde HPA-as : cortisol verhoogd 's avonds
• Dysbiotisch microbiota → minder serotonineprecursoren
• Neuro-inflammatie via geactiveerde microglia

INTI

Samenstelling : gember, kurkuma, citroen, zwarte peper, cayenne, bio erythritol. <1,5g suiker/100ml.

Informatief artikel.

---

Bron : inti-drink.com