有人私訊問我保健食品怎麼挑，我想到那次頒獎話題

前陣子有網友私訊我，問男性保健品到底該怎麼挑。剛好那幾天看到品牌拿獎、還受邀進總統府的新聞，討論度很高。

我回他，得獎或新聞曝光跟適不適合自己是兩件事。我以前也跟風買過，包裝寫得漂亮，成分表卻看不太懂，吃了幾週也說不上差別。

後來我學著先看標示是否清楚、再看自己需求，最後查通路是否可靠。那時我認真查了民眾藥局這個問題，才發現來源差別很大。

現在我還是照這三步慢慢挑，不急。買之前多問一句，比事後懊惱實在。