Fuentes y referencias de la charla
Después de la charla que di para la Commit Conf titulada "Accesibilidad y neurodivergencia: no todo el mundo navega igual", varias personas me pidieron las referencias y artículos que utilicé para preparar la sesión sobre accesibilidad y neurodivergencia.
Aquí dejo una recopilación de estudios, artículos, guías y recursos que me ayudaron a construir la charla. He añadido una pequeña explicación de cada uno por si alguien quiere profundizar en un tema concreto.
Neurodivergencia y diversidad cognitiva
https://imk.global/que-es-la-neurodivergencia-esto-es-lo-que-necesitas-saber/
Introducción sencilla al concepto de neurodivergencia y cómo afecta a la vida cotidiana.https://thendalliance.org/what-is-neurodiversity/
Explica la neurodiversidad desde una perspectiva social y de inclusión.https://www.ags-psicologosmadrid.com/ansiedad/neurodivergencia-que-es-tipos-causas-e-impacto-en-la-vida-cotidiana/
Un resumen bastante completo sobre tipos de neurodivergencia y su impacto diario.https://neuroqueer.com/neurodiversity-terms-and-definitions/
Glosario muy útil para entender terminología relacionada con neurodiversidad.https://viqu.co.uk/news/neurodiversity-in-tech/
Reflexiona sobre cómo la industria tecnológica se adapta (o no) a personas neurodivergentes.https://www.techtalentcharter.co.uk/wp-content/uploads/diversity-in-tech-report-2024.pdf
Informe sobre diversidad en tecnología y representación neurodivergente.
Autismo, TDAH y procesamiento sensorial
https://www.cdc.gov/autism/data-research/index.html
Datos y estadísticas oficiales sobre autismo.https://riseupforautism.com/es/blog/autism-obsessions
Explica intereses intensos y patrones comunes en personas autistas.https://autism.org/auditory-processing-asd/
Relación entre autismo y dificultades de procesamiento auditivo.https://add.org/adhd-and-auditory-processing/
Cómo el TDAH puede afectar al procesamiento de sonidos e instrucciones.https://add.org/sensory-overload-adhd/
Introducción a la sobrecarga sensorial en personas con TDAH.https://www.getinflow.io/post/accident-prone-clumsy-adhd-cause
Habla sobre torpeza motora y coordinación en personas con TDAH.https://gam-medical.es/el-stimming-para-regular-el-tdah/
Explica el stimming como mecanismo de regulación emocional y sensorial.https://www.autismparentingmagazine.com/is-it-oversharing-or-autism/?srsltid=AfmBOoqBQ0GZ95kXhfzsUeNroWYSSAM00KYv7WPT5u4I-r_ksNU3pHqa
Analiza por qué algunas personas autistas pueden compartir información de forma diferente.https://www.understood.org/es-mx/articles/adhd-and-oversharing-what-you-need-to-know
Relaciona impulsividad y oversharing en personas con TDAH.https://blog.dyslexia.com/auditory-processing-disorientation/
Conexión entre dislexia y dificultades de procesamiento auditivo.https://www.calmclinic.com/anxiety/symptoms/hypersensitivity-to-sound
Cómo la ansiedad puede aumentar la sensibilidad al sonido.
Ansiedad, depresión y salud mental
https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/anxiety-disorders
Datos oficiales de la OMS sobre trastornos de ansiedad.https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/anxiety/symptoms-causes/syc-20350961
Síntomas y causas frecuentes de ansiedad.https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/depression
Información general y cifras sobre depresión.https://www.webmd.com/depression/depression-physical-effects-brain
Explica cómo la depresión puede afectar al cerebro y al cuerpo.https://www.cliffordtaylormd.com/the-benefits-of-psychiatric-care/signs-and-symptoms-of-major-depression/
Señales comunes asociadas a la depresión mayor.https://www.calmclinic.com/anxiety/symptoms/extreme-clumsiness
Relación entre ansiedad, estrés y coordinación motora.
Dislexia, discalculia y comprensión
https://www.researchgate.net/publication/321807876_La_discalculia_un_reto_para_la_ensenanza_de_la_matematica_Discalculia_a_challenge_in_teaching_mathematics
Investigación sobre discalculia y aprendizaje matemático.https://www.spldhub.com/post/dyscalculia-and-money-supporting-practical-maths-skills
Cómo la discalculia afecta a tareas cotidianas relacionadas con números y dinero.https://uxdesign.cc/software-accessibility-for-users-with-dyslexia-a506698af4d6
Buenas prácticas de UX para personas con dislexia.https://dyslexiascotland.org.uk/contrasting-advice-what-colours-are-best-for-accessibility/#:~:text=Accessible%20text%20contrast&text=In%20fact%2C%20The%20British%20Dyslexia,%2C%20such%20as%20cream-black.
Explica por qué algunos contrastes funcionan mejor para personas con dislexia.
Diseño accesible y experiencia de usuario
https://leedsautismaim.org.uk/resources/guide-to-making-information-accessible-for-neurodivergent-people/
Guía práctica para crear contenido accesible para personas neurodivergentes.https://mikebifulco.com/posts/dont-center-paragraph-text
Explica por qué centrar párrafos dificulta la lectura.https://www.easy-read-online.co.uk/post/accessible-information-for-neurodiverse-people
Consejos para simplificar contenido e información compleja.https://thecontentlab.ie/how-to-make-your-website-accessible-for-neurodivergent-people/
Recomendaciones para diseñar webs más inclusivas cognitivamente.https://www.continualengine.com/blog/neurodiversity-and-digital-accessibility/
Relación entre accesibilidad digital y neurodiversidad.https://www.wypartnership.co.uk/application/files/3716/4735/6437/making-information-accessible-for-neurodivergent-people-final-v2-20.04.21.pdf
Documento muy completo sobre comunicación accesible.https://www.ronins.co.uk/hub/accessible-design-for-neurodiversity/
Casos y recomendaciones de diseño accesible para neurodiversidad.https://heynova.io/blog/2023-10-designing-for-people-with-adhd/
Ideas prácticas para diseñar pensando en personas con TDAH.https://dwpdigital.blog.gov.uk/2022/06/30/designing-accessible-services-dont-exclude-the-neurodiverse/
Cómo evitar excluir a personas neurodivergentes en servicios digitales.https://theweco.com/it-accessibility-living-with-autism/
Reflexión sobre accesibilidad digital desde la experiencia autista.https://stephaniewalter.design/blog/neurodiversity-and-ux-essential-resources-for-cognitive-accessibility/
Recopilación excelente de recursos sobre accesibilidad cognitiva.https://uxdesign.cc/inclusive-design-guide-7-principles-of-designing-for-the-autistic-community-1e6dcd4bae85
Principios de diseño inclusivo enfocados en la comunidad autista.https://uxdesign.cc/software-accessibility-for-users-with-attention-deficit-disorder-adhd-f32226e6037c
Cómo adaptar interfaces para personas con déficit de atención.
WCAG y estándares de accesibilidad
https://www.w3.org/WAI/WCAG21/Understanding/unusual-words.html
Importancia de explicar términos poco comunes.https://www.w3.org/WAI/WCAG21/Understanding/abbreviations.html
Por qué las abreviaturas pueden dificultar la comprensión.https://www.w3.org/WAI/WCAG21/Understanding/animation-from-interactions
Recomendaciones sobre animaciones y movimiento.https://readabilityguidelines.co.uk/grammar-points/capital-letters/
Cómo el abuso de mayúsculas afecta a la legibilidad.
Colores, percepción y sobrecarga sensorial
https://joyrealtoys.com/blogs/news/how-do-different-colors-affect-sensory-overload-in-autistic-children?srsltid=AfmBOoqQloUVtF4EAFpZ8j6VOFLYQkUiVcQtNeriXxx5CzewCCGICIRL
Relación entre color y sobrecarga sensorial.https://mintops.ca/2024/10/21/the-importance-of-color-in-a-clinic-and-the-impact-it-has-on-patient-anxiety/
Cómo el color puede influir en ansiedad y percepción emocional.https://www.elimparcial.com/locurioso/2025/10/23/cuales-son-los-colores-que-usan-las-personas-ansiosas-segun-los-expertos/
Artículo divulgativo sobre colores y estados emocionales.
Tourette, dispraxia y coordinación
https://tourette.org/about-tourette/overview/
Introducción al síndrome de Tourette y sus características.https://disabilitytogether.org.uk/information-and-resources/tourette-syndrome/
Impacto cotidiano y social del Tourette.https://www.salud.mapfre.es/salud-familiar/ninos/enfermedades-del-nino/dispraxia-realizar-ciertas-tareas-resulta-dificil/
Explicación sencilla sobre dispraxia y coordinación motora.https://escolasalut.sjdhospitalbarcelona.org/es/consejos-salud/deporte/nino-patoso-algunos-ninos-muestran-mas-torpeza-otros
Habla sobre torpeza motriz y desarrollo infantil.
Estudios académicos y papers
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S014976342100049X
Revisión científica relacionada con neurodesarrollo y procesamiento cognitivo.https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4873188/
Investigación sobre accesibilidad cognitiva y procesamiento de información.https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11745029/
Estudio reciente sobre neurodivergencia y experiencia digital.https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2022.837424/full
Investigación sobre salud mental y neurodivergencia.https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3620841
Estudio relacionado con percepción sensorial y atención.https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2025.1499390/full
Investigación reciente sobre experiencia cognitiva y comportamiento.https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12145479/
Paper reciente relacionado con accesibilidad y neurodiversidad.
Recursos visuales y ejemplos
https://github.com/UKHomeOffice/posters/blob/master/accessibility/dos-donts/posters_en-UK/svg/anxiety.svg
Ejemplo visual de buenas prácticas de accesibilidad relacionadas con ansiedad.https://www.youtube.com/watch?v=cBBl3zaheYI
Vídeo divulgativo útil para entender accesibilidad cognitiva y experiencia neurodivergente.
Preparar esta charla me recordó algo importante: la accesibilidad no consiste únicamente en cumplir una checklist. Consiste en entender que cada persona procesa, siente y navega de forma diferente.
Diseñar para la diversidad cognitiva no beneficia solo a personas neurodivergentes. Hace que los productos sean más claros, más humanos y mejores para todo el mundo.
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