朋友一句話，我才去搞懂保健品跟藥的差別

前幾天朋友在群組丟了保健食品跟藥一起吃可能出問題的新聞，問我平常到底怎麼分。

我才發現自己以前也是隨便吞，看到標榜天然的就想說應該沒事。後來查資料才知道，成分重疊或代謝路徑一樣，都可能互相影響，不是天然就等於安全。

現在我會先看成分標示、確認自己有沒有固定吃的藥、再決定要不要隔開時間。那時我認真查了「犀利士」這個問題，才搞懂處方藥跟保健食品根本是兩套邏輯。

朋友後來也去問了藥師，現在我們買之前都會先停一下想清楚。