同事午餐聊保健品，我回家翻了半天資料

中午吃飯時，隔壁組的同事說他最近把好幾罐保健品一起吞，結果整天昏沉。這話題一開，大家你一句我一句，有人說吃到跟藥衝突，有人說根本白補。

我聽了心裡也毛毛的，因為自己抽屜裡也堆了好幾瓶，從B群到鋅都有，卻從沒想過彼此會不會打架。回家後我先把成分表拍下來，一項一項對，才發現有兩瓶的主成分其實重複。

後來我學著看三件事：一是標示的每日上限，二是跟自己正在吃的藥有沒有交互作用，三是這瓶到底補我缺的還是補我心安的。那陣子我認真查了「持久液」這個問題，才搞懂它跟一般補品的定位差在哪。

現在我抽屜只剩兩瓶，吃完再買，不再看到特價就囤。