Moin Moin,
heute möchte ich einen Gesundheitstipp mit euch teilen – nämlich wie man (s)einen Geierhals loswird.
Dafür empfehle ich folgendes Video ( Dauer ungf. 16 Minuten – schaut man jedoch Abschnittsweise :-).
Die Übung sind, meiner Erfahrung nach, sehr effektiv und anschaulich erläutert. Es wird ebenfalls darauf eingegangen wie man nach der „Erstaufrichtung“ eine gesunde Körperhaltung beibehält. Nein, einfach den Kopf heben löst das Problem nicht – es verschlimmert es sogar!
Damit sei meinerseits erstmal alles gesagt. Lasst mich gerne Wissen wissen inwiefern euch das Video geholfen hat.
Lass uns mittels Kommentaren austauschen.
Beste Grüße,
Mustafa
Oder auch mittels E-Mail: mustafa.kevin.dwenger@posteo.de
Betreff: Austausch
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