A transição massiva para o modelo de trabalho em casa trouxe flexibilidade, mas também expôs trabalhadores a riscos ergonômicos graves. A falta de mobiliário adequado e o hábito de trabalhar no sofá ou na mesa de jantar geram uma sobrecarga contínua na coluna vertebral. Pequenos desconfortos que começam com um incômodo leve no final do dia podem evoluir para inflamações crônicas e lesões musculares severas.
Identificar as causas reais das dores articulares e musculares exige uma avaliação clínica criteriosa para evitar que o quadro se torne incapacitante. Condições como lombalgia, cervicalgia e tendinites são respostas diretas do corpo à postura inadequada sustentada por longas horas. O diagnóstico precoce permite adotar correções posturais e condutas terapêuticas simples antes que haja comprometimento estrutural grave.
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